Parkour

Parkur to aktywność fizyczna, która polega na przemieszczaniu się w dynamiczny sposób przez przeszkody w środowisku miejskim lub naturalnym. Parkur opiera się na płynnym i efektywnym poruszaniu się, wykorzystując różne techniki, takie jak skoki, przeskoki, wspinaczka oraz precyzja ruchu. Głównym celem parkur jest przezwyciężenie przeszkód w sposób kreatywny i efektywny, rozwijanie kondycji fizycznej oraz umiejętności adaptacji do zmieniającego się otoczenia.

Parkur to nie tylko sport, ale również pewna filozofia („Be strong to be useful”) i sposób życia. Osoby trenujące parkur, w zupełnie inny sposób postrzegają rzeczywistość i otaczające je przestrzeń miejską – tam gdzie inni widzą przeszkody, ludzie trenujący parkur widzą rozmaite możliwości i trasy na ich pokonanie.

W naszym klubie, dzieci mogą trenować parkour w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku pod czujnym okiem doświadczonych instruktorów. Instruktorzy zapewniają, że trening jest dostosowany do wieku i umiejętności każdego dziecka, co pozwala na stopniowy rozwój ich umiejętności. W trakcie zajęć dzieci uczą się podstawowych technik parkour, takich jak skoki, wspinaczka i przeskoki, jednocześnie zdobywając umiejętności w zakresie bezpiecznego upadania i kontroli ruchu. Klub dba o to, aby ćwiczenia były prowadzone na odpowiednio przygotowanych materacach i sprzęcie, minimalizując ryzyko kontuzji. Ponadto, podczas treningów podkreśla się znaczenie odpowiedniego rozgrzewania, a także edukuje dzieci na temat zachowania bezpieczeństwa podczas ćwiczeń na zewnątrz klubu. Dzięki takiemu podejściu dzieci mają możliwość rozwijania swoich umiejętności parkour w przyjaznym i bezpiecznym otoczeniu.